bumbye님의 저널, 2024년 01월 16일

2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.3 kg 지금까지 감소한: 11.8 kg.    남은양: 65.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
1614 kcal 지방: 35.08g | 단백질: 32.87g | 탄수화물: 143.23g.   아침 식사: Sunsweet Pitted Prunes, Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, My Coffee, Cinnamon Raisin Bagels. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Mochi, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Meijer Squid, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
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