2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1403 kcal
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지방: 28.39g | 단백질: 74.85g | 탄수화물: 106.97g.
점심 식사: 青花菜, 烤地瓜, 卜蜂 香脆雞腿排. 저녁 식사: 舒康雞 清高湯, Costco 冷凍鱸魚片, 全聯 黑木耳, 南瓜, 高麗菜, 紅蘿蔔. 간식/기타: 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 全聯 芋香核桃歐包, 蘋果, 芭樂. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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