2015년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 23일:
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2097 kcal
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지방: 50.51g | 단백질: 56.69g | 탄수화물: 217.09g.
아침 식사: Карамель, Яйцо, Кофе. 점심 식사: Карамель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 저녁 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Рис Вареный, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сырный Соус, Куриные Крылышки с Кожей, Макароны Отварные, Lay's Чипсы. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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