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Almoço 470 cal
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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1245 kcal
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지방: 49.60g | 단백질: 76.86g | 탄수화물: 123.75g.
아침 식사: 3 Corações Café Extra Forte, Vigor Requeijão Cremoso Light, Mamão Papaia, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 저녁 식사: Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Laranja Pêra, 3 Corações Café Extra Forte, Rancheiro Cream Cracker, Piracanjuba Ricota Fresca. 더보기
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