2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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802 kcal
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지방: 23.94g | 단백질: 64.57g | 탄수화물: 86.04g.
아침 식사: Coffee, Great Value Chocolate Caramel Coffee Creamer, Obvi Super Collagen Protein, Bananas . 점심 식사: Cuties Clementines. 저녁 식사: V8 Original High Fiber, Super Coffee Mocha Latte, Great Value 4% Cottage Cheese, Kraft American Cheese Slice, Land O' Frost Premium Natural Hickory Smoked Ham, Mission Zero Net Carbs Original Wraps. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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