2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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1982 kcal
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지방: 68.24g | 단백질: 60.89g | 탄수화물: 300.63g.
아침 식사: 365 Organic Unsweetened Soy Milk, Bananas, Muesli, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. 저녁 식사: Tofutti Better Than Ricotta Cheese, Simply Nature Chickpea Rotini, Violife Vegan Mozzarella Shreds, Beyond Meat Beyond Burger. 간식/기타: Swedish Fish Swedish Fish, Peanut Butter Cookie, Orange. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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