2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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747 kcal
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지방: 20.75g | 단백질: 66.77g | 탄수화물: 76.80g.
아침 식사: Marilan Cream Cracker com Fermentação Natural, Café. 점심 식사: Peito de Frango, Bauducco Torrada Multigrãos, Vagem Cozida. 저녁 식사: Mirtilos Congelados, Melão, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado). 더보기
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