2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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3018 kcal
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지방: 160.35g | 단백질: 149.57g | 탄수화물: 232.15g.
아침 식사: Milch 1,5%, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, American Style Bacon, Rührei, Philadelphia Kräuter, Lindenhof Gouda, Salami, REWE Bäcker Brötchen . 저녁 식사: Cheddar-Käse, McCain Golden Longs, REWE Chipotle Chili Sauce, American Style Bacon, Sonnenblumenöl, Weißes Mehl, Prime Burger Hamburger Brötchen Brioche Art, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Milfina Butter . 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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