2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
|
1929 kcal
|
지방: 61.73g | 단백질: 82.70g | 탄수화물: 249.77g.
아침 식사: Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, Chiquita Banane, Oatsome Zimterella, Heidelbeeren. 점심 식사: Ja! Maasdamer, Heinz Barbecue Sauce, Spiegelei, Harry Vital + Pur. 저녁 식사: Ja! Vollkorn Tortillas, Bonduelle Gold Mais, Ja Madarin-Orangen (Leicht Gezuckert), Ja Thunfischfilet im Eigenen Saft, Rotkohl. 간식/기타: Wasa Rustikal Knäckebrot, Ener Bio Veganer Proteinriegel Brownie Geschmack , Stadtbäckerei Junge Hanseatenherz, Kaffee mit Milch. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|