2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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149.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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838 kcal
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지방: 53.62g | 단백질: 35.75g | 탄수화물: 53.32g.
저녁 식사: Walnuts, Crosse & Blackwell Vegetable Soup, Waitrose Serrano Ham. 간식/기타: Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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