2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
|
836 kcal
|
지방: 35.52g | 단백질: 78.45g | 탄수화물: 48.12g.
점심 식사: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Агуша Пюре из Яблока, Клубники и Малины. 저녁 식사: Соевый Соус, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Морковь по-Корейски. 간식/기타: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|