2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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2524 kcal
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지방: 104.45g | 단백질: 149.24g | 탄수화물: 251.40g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Saper di Sapori Miele di Melata, Iperal Pane Integrale a Fette, Prolabs Whey ISO, Fage Yogurt Greco Total 0% , Savoiardi. 점심 식사: Finocchi Gratinati, Lidl Braciole di Lombo di Suino, Mela, Insalata Mista, Carote Cotte, Avocado. 저녁 식사: Esselunga Mandorle Sgusciate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mela, Primia Cacao Amaro, Amo Essere Biologico Latte di Soia. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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