2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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868 kcal
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지방: 16.03g | 단백질: 68.63g | 탄수화물: 116.59g.
점심 식사: Selada, Uleg Sambal Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih. 간식/기타: Swanish Roti Sandwich, Indomilk Indomilk Kids Stroberi, Apel Fuji. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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