2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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837 kcal
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지방: 37.86g | 단백질: 50.03g | 탄수화물: 89.27g.
점심 식사: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Fukumi Nasi Porang, Brokoli Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Fukumi Nasi Porang. 간식/기타: Pepaya, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Nanas, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Gula Pasir. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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