2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 54.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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1734 kcal
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지방: 104.28g | 단백질: 149.39g | 탄수화물: 41.05g.
아침 식사: Philadelphia Creme Cheese. 점심 식사: Contra-filé Grelhado. 저녁 식사: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Carne de Porco do Lombo Assada, Regina Queijo Coalho Espeto. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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