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Foco Sempre!!
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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1956 kcal
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지방: 72.61g | 단백질: 98.47g | 탄수화물: 230.60g.
아침 식사: Seara Presunto Cozido, Café com Leite Desnatado, Bolo de Leite Ninho, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês Integral. 저녁 식사: DIA Manga Rosa , Black Skull Creatina. 간식/기타: Dodelê Paçoca Rolha. 더보기
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2821 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 29 분, 휴식 - 14 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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