2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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1305 kcal
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지방: 43.45g | 단백질: 63.91g | 탄수화물: 167.56g.
아침 식사: Kokt Ägg, Wasa Sesam & Havssalt, Bregott Bregott Ekologisk. 점심 식사: Spaghetti, Köttfärssås. 저녁 식사: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Brunsås, Garant Fläskkotlett. 간식/기타: Granny Smith-Äpplen, Banan. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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