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Zum Frühstück gab es Menemen zu gerade mal 220 kcal. Im Vergleich dazu ein trockenes Körnerbrötchen 285 kcal! Die richtige Wahl der Lebensmittel ist das A und O
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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1312 kcal
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지방: 46.89g | 단백질: 51.47g | 탄수화물: 168.77g.
아침 식사: Monin Vanille Light, Honig, Zucker, TiP Kondensmilch 4%, REWE Bio Mandelmilch, Real Bio Schoko Reiswaffeln, Nutella Nutella, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot . 점심 식사: Zucker, TiP Kondensmilch 4%, Grüne Paprika, Dattel, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Ei, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Olivenöl. 저녁 식사: Mercimek, Aldi Kochschinken. 더보기
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