2015년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 22일:
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1876 kcal
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지방: 95.58g | 단백질: 114.29g | 탄수화물: 140.86g.
아침 식사: Grany Barre de Céréales Chocolat, Pain au Lait. 점심 식사: Bonne Maman Mousse au Chocolat, Picard Crêpes Jambon Emmental. 저녁 식사: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Herta Bacon Tranches Fines, Aldi Saucisses de Strasbourg, Jambon Cru, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Fromage à Raclette, U Yaourt aux Fruits 0%. 간식/기타: Carrefour Discount Biscuits Chocolat au Lait. 더보기
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안정된 체중
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