2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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1337 kcal
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지방: 67.81g | 단백질: 51.95g | 탄수화물: 132.77g.
아침 식사: Банан, Вареное Яйцо, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%. 점심 식사: Тушеные Овощи, Рис Вареный. 저녁 식사: Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. 간식/기타: Самокат Ядра Орехов Миндаля Обжаренные Целые. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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