2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1511 kcal
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지방: 79.47g | 단백질: 96.50g | 탄수화물: 107.27g.
아침 식사: Frutos Mezclados Secos Tostados, Nueces, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Proteína, Hacendado Leche de Avena, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Queso Fresco. 점심 식사: Juver Zumo de Piña sin Azúcares Añadidos, Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Zanetti Queso Grana Padano, Veritas Sofrito de Tomate, Hacendado Pasta de Lentejas Rojas. 저녁 식사: Hero Mermelada Diet Fresa, Hacendado Yogur Griego Natural, Entrepinares Queso Curado, Pan Integral. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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