2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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960 kcal
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지방: 64.01g | 단백질: 51.76g | 탄수화물: 45.49g.
아침 식사: Окей Морковка по Корейски , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет с Молоком. 점심 식사: Кот де Франс Сметана 15%, Нежинская Творог 5%. 저녁 식사: Лента Салат Свекла с Чесноком. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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