2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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2323 kcal
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지방: 65.07g | 단백질: 188.69g | 탄수화물: 226.16g.
아침 식사: Gentilini Miele, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Consilia Filone con Semi di Lino a Fette. 점심 식사: Sottolestelle Pane Bauletto Senatore Cappelli , Parmareggio Parmissimo - Parmigiano Reggiano DOP, Amo Essere Senza Glutine Ditalini Rigati Mais e Riso , Auchan Olio Extravergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vino Bianco da Tavola, Salmone Fresco. 간식/기타: Nostromo Tonno al Naturale , Sottolestelle Pane Bauletto Senatore Cappelli . 더보기
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