2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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1156 kcal
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지방: 50.97g | 단백질: 95.80g | 탄수화물: 76.43g.
아침 식사: Кудесница Мука Ржаная, Творог (Обезжиренный), Мёд, Сметана. 점심 식사: Оливковое Масло, Говядина Постная. 저녁 식사: Суп Грибной, Хи Чанг New Milky Extra. 간식/기타: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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