2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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1469 kcal
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지방: 43.84g | 단백질: 55.05g | 탄수화물: 199.69g.
아침 식사: Café com Açúcar, Natural da Vaca Queijo Coalho, Plus Vita Pão de Forma Original, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Hortifruti Abacaxi, Junior Molho Mostarda e Mel, Salada Crua, Grão-de-Bico Cozido. 간식/기타: Saúde no Copo Açaí, Granola. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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