|
Завтрак на 500ккал. Сегодня по плану силовая.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
|
1482 kcal
|
지방: 77.11g | 단백질: 94.58g | 탄수화물: 99.20g.
아침 식사: Zanetti Сыр для Пасты, Ribarnica Losos, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ribella Hummus Sitake, Жареное Яйцо, Риат Протеиновый Хлеб со Льном. 점심 식사: Zanetti Сыр для Пасты, Delhaize Meal Moutarde, Ашан Сухари из Хлеба, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Frikom Chicken Nuggets. 저녁 식사: Ribella Hummus Sitake, Ашан Перец Рамиро, Помидоры Черри, Zott Protein Pudding Chocolate, Котлеты из индейки. 더보기
|
|