2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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1181 kcal
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지방: 33.23g | 단백질: 37.90g | 탄수화물: 185.92g.
아침 식사: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Джемы и Варенья. 점심 식사: Макароны Отварные, Элика Бендерики с Мясом, Мама Готувала Зразы с Мясом. 저녁 식사: Мясная Гильдия Салями, Макароны Отварные, Мама Готувала Зразы с Мясом, Элика Бендерики с Мясом. 간식/기타: Конфета. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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