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angie-leigh
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2024년 01월 16일
angie-leigh님의 저널, 2024년 01월 16일
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2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
76 kg
지금까지 감소한:
5.2 kg
.
남은양:
9.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 01월 16일:
1096 kcal
지방: 29.60g | 단백질: 49.46g | 탄수화물: 145.28g.
점심 식사:
Equal Sweetener, Simple Lite Milk, Kellogg's Nutri-Grain.
저녁 식사:
Birds Eye Steamfresh Broccoli Cauliflower & Carrot Mix, Woolworths Lite Milk, Equal Sweetener, Lean Cuisine Satay Chicken Noodles.
간식/기타:
Fibre One Lemon Drizzle Square, Fibre One Strawberry Cheesecake, Belvita Breakfast Yoghurt Crunch.
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686 kcal
운동:
running workout - 1 시간 1 분, Samsung Health - 22 시간 59 분.
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