2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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1385 kcal
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지방: 35.75g | 단백질: 83.47g | 탄수화물: 176.37g.
점심 식사: Hartgekochtes Ei, Lidl Hass Avocado, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Vollkornbrot. 저녁 식사: Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Barilla Bavette N.13. 간식/기타: Hartgekochtes Ei. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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