2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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1509 kcal
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지방: 40.07g | 단백질: 72.41g | 탄수화물: 191.96g.
아침 식사: Sauerteigbrot, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee, Greenforce Easy To Mix Veganes Ei, Frosta Gemüsepfanne Kartoffel Champignon. 점심 식사: Sauerteigbrot, Löwenanteil Berglinseneintopf. 저녁 식사: Nudelauflauf, Bofrost Hähnchenschnitzel Piccata. 간식/기타: Gebrannte Mandeln, Bio Haferdrink, Xylit, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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