2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
|
1467 kcal
|
지방: 36.05g | 단백질: 84.14g | 탄수화물: 148.38g.
아침 식사: Kaffe, Grøn Te, Vand, Thise Mejeri Urmælk 0,5% Økologisk Jersey Minimælk A2A2, Mandler, OTA Solgryn, Tørret Tranebær, Änglamark Økologiske Græskarkerner. 점심 식사: Bladselleri, Agustson Dansk Ørredfilet, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Gulerødder, Broccoli, Blomkål. 저녁 식사: Blomkål, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Bladselleri, Broccoli, Sød Rød Peberfrugt, Basmati Ris (Kogte), Grillet Kylling. 간식/기타: Rød Bordvin. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|