2015년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 54.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 22일:
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998 kcal
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지방: 20.19g | 단백질: 44.93g | 탄수화물: 159.20g.
아침 식사: Weet-Bix Weet-Bix Bites Honey, Woolworths Ayrshire Fat Free Fresh Milk. 저녁 식사: McDonald's Oreo McFlurry, Slimmers Choice Slimmer's Choice Chicken, Grain & Lentil Salad. 간식/기타: Peaches . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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