2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 37.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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2232 kcal
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지방: 81.58g | 단백질: 98.65g | 탄수화물: 279.54g.
아침 식사: Orion Чокопай, Сахарный Песок, Зеленый Чай, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Коломенское Батон Нарезной. 점심 식사: Чай с Сахаром, Евроспар Карбонад Запеченый, Шоколадница Пирожок с Рисом и Яйцом, Макароны Отварные, Салат из Капусты и Огурца, Щи. 저녁 식사: Апельсин, Яшкино Вафли Глазированные, Шаурма с Курицей. 간식/기타: Апельсин. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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galina.kalenova.79님의 체중기록
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