2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
|
1075 kcal
|
지방: 51.39g | 단백질: 83.57g | 탄수화물: 71.14g.
아침 식사: Блины с Курицей (АМОС), Lay's Чипсы Краб, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: ВкусВилл Суп Солянка Сборная, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые), От Мартина Семечки Отборные, Sveza Сыр Творожный для Салата, Помидоры Черри, Листья Салата, Олейна Масло Растительное. 간식/기타: Перекресток Апельсины, Ашан Груша Вильямс, Мандарины. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|