2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
|
1765 kcal
|
지방: 47.05g | 단백질: 99.58g | 탄수화물: 217.65g.
아침 식사: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Кофе с Молоком, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хлеб Цельнозерновой, Чабан Молоко 2,5%, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом. 점심 식사: Восточная Фантазия Лукум Ассорти, Чай с Молоком, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Свекла со Сметаной, Макароны с Фаршем. 저녁 식사: Восточная Фантазия Лукум Ассорти, Рыба на Гриле. 간식/기타: ПП Оладьи, Восточная Фантазия Лукум Ассорти, Кофе с Молоком, Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|