2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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1118 kcal
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지방: 43.97g | 단백질: 36.99g | 탄수화물: 146.52g.
아침 식사: Telur Rebus, Manggis, Salak, Buah Naga. 점심 식사: Mie Gacoan Pangsit Goreng, Jagung Rebus, Telur Rebus. 저녁 식사: Tahu Goreng, Kering Tempe, Uleg Sambal Terasi, Kangkung, Nasi Putih. 간식/기타: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Gula Merah, Tapioka Mutiara Kering, Santan, Kartika Sari Pisang Bolen, Good Day Mocacinno. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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