2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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715 kcal
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지방: 32.81g | 단백질: 22.40g | 탄수화물: 89.61g.
아침 식사: Сладкий Красный Перец, Свекла с Чесноком и Майонезом, Чай Зеленый с Медом, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Джемы и Варенья, Nutiva Семена Чиа, Хурма, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. 저녁 식사: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Grow Food Свекольник с Курицей. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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