2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
|
2061 kcal
|
지방: 61.64g | 단백질: 130.36g | 탄수화물: 237.73g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Папа Может Вареная Колбаса, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Смак Хлеб Бабушкин, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Кировский Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Капуста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 점심 식사: Грудка Запеченая Моя , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Рис Вареный. 저녁 식사: Гастроном Тефтели Рыбные, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Ёбатон Jamy Pie. 간식/기타: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное, Капуста. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|