2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1510 kcal
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지방: 78.41g | 단백질: 46.66g | 탄수화물: 156.84g.
아침 식사: Вареники с Картошкой, Рот Фронт Птичье Молоко. 점심 식사: Protein Rex Mini Cake Bounty Dream, Красные Помидоры, Свинина Лопатка, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Утолина Сердце Утиное. 저녁 식사: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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