2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1460 kcal
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지방: 93.77g | 단백질: 58.97g | 탄수화물: 85.09g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Jumbo Filet Americain Naturel, Aldi Sonnenblumenbrot. 저녁 식사: Sylter Salatdressing, REWE To Go Winter Mix Salat, Nudeln (Gekocht), Rinderhackfleisch, Zucchini, Zwiebeln, Olivenöl. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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