2015년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 21일:
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766 kcal
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지방: 33.68g | 단백질: 32.01g | 탄수화물: 86.11g.
아침 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Семена Льна, Миндаль, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Хлеб, Икра. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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