가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
loyed
저널
2024년 01월 15일
loyed님의 저널, 2024년 01월 15일
loyed 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
Down a bit 😅
48.3 kg
지금까지 감소한:
0.8 kg
.
남은양:
1.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2024년 01월 15일:
717 kcal
지방: 38.79g | 단백질: 35.86g | 탄수화물: 56.48g.
아침 식사:
Coffee with Milk and Sugar.
점심 식사:
Vegetable Beef Soup (Home Recipe).
저녁 식사:
Pork Spareribs (Whole) , Potato.
더보기
1907 kcal
운동:
앉아있기 - 6 시간 30 분, 청소 - 2 시간 10 분, 스탠딩 - 11 시간, Apple Health - 4 시간 20 분.
더보기
주 0.9 kg 감소하기
6명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
loyed님의 체중기록
전체 내역보기