|
последний читмил перед серьезными намерениями 🐢
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
|
1612 kcal
|
지방: 67.37g | 단백질: 95.62g | 탄수화물: 154.80g.
아침 식사: Кинза, Пармезан Сыр, Кабачковая Икра, Активия Йогурт Натуральный, Шампиньоны Тушеные, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Вареное Яйцо. 점심 식사: Соленые Крекеры, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Кофе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Свиной Фарш (Приготовленный), Сельдерей, Помидоры, Мандарины. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вода с Лимоном, Кабачковая Икра, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Вешенки, Сельдерей. 간식/기타: Холодный Кофе со Сливками, Fito Forma Сироп без Сахара Айриш Крим. 더보기
|
|