2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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1600 kcal
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지방: 107.40g | 단백질: 97.02g | 탄수화물: 79.63g.
점심 식사: Quaker Farinha de Aveia, Alface, Tomates, Carne de Panela, Cenouras Cozidas, Ovo Frito. 저녁 식사: Apti Gelatina Uva, Alface de Folha Verde, Carne de Panela, Cenouras, Ovo Frito. 간식/기타: Queijo Mozzarella, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farinha de Aveia, Canela, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Leite de Coco. 더보기
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