Voltando..... vim buscar o balde que eu chutei bemmmm longe. Começo novamente hoje 15/01/24 eu quero eliminar 10 kilos, recomeçando hj uma nova mudança de hábitos alimentares, espero conseguir. 🧡✨🙏🏼
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1498 kcal
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지방: 62.17g | 단백질: 70.27g | 탄수화물: 165.66g.
아침 식사: Parati Panetone de Frutas, Café com Açúcar, Club Social Original. 점심 식사: Linguiça Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Manga Palmer, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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