2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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210.7 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1052 kcal
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지방: 25.65g | 단백질: 109.49g | 탄수화물: 97.33g.
아침 식사: Kraft Velveeta Cheese Slices, Egg White. 점심 식사: Grey Poupon Dijon Mustard, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Land O' Frost Premium Oven Roasted Chicken Breast. 저녁 식사: Sour Cream, Idaho Spuds Potatoes, Cooked Carrots, Marketside Boneless Skinless Chicken Breast. 더보기
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주 5.4 kg 감소하기
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