Projeto de emagrecimento iniciado em 08.01.2024 Iniciado com 93kg Pretensão 80kg Tenho 41 anos - altura 1.74 Sou muito sedentária, mas estou focada em manter o déficit calórico até chegar em meu objetivo. Foco, força e fé
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1419 kcal
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지방: 40.00g | 단백질: 74.85g | 탄수화물: 189.84g.
아침 식사: Plus Vita Pão de Forma Original, Natural da Vaca Queijo Coalho, Café com Açúcar. 점심 식사: Junior Molho Mostarda e Mel, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). 간식/기타: Mimo Uva Verde sem Semente, Trufa de Chocolate, Mungunzá. 더보기
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