2024년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
|
1997 kcal
|
지방: 48.88g | 단백질: 104.15g | 탄수화물: 228.20g.
아침 식사: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Cofix Американо, Запеченные или Жареные Креветки, Green Milk Кокосовое Молоко Barista, Epica Йогурт Клубника, Хохланд Творожный Сыр. 점심 식사: Мандарины, Вино Игристое Брют (Дюк Де Пари). 저녁 식사: Cofix Американо, Green Milk Кокосовое Молоко Barista, Куриные Грудки (Жареные), Вкусно и Точка Сырный Соус , Спагетти. 간식/기타: Капуста Белокочанная, Кореана Light Моти С Манго, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Мамонтофф Гуанабана Сушеная. 더보기
|
주 5.3 kg 증가하기
|