2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1579 kcal
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지방: 75.39g | 단백질: 87.22g | 탄수화물: 133.90g.
아침 식사: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Bokomo Weet-Bix. 점심 식사: Woolworths Roast Chicken & Bacon Caesar Sandwich. 저녁 식사: Woolworths Sour Cream, Blue Shirt Bakery Flour Tortillas, Woolworths Shisanyama Style Free Range Chicken Espetada. 간식/기타: Nestle Milkybar Krackle, Fry's Vegetarian Mince Style Samoosas, Woolworths Full Cream Vanilla Flavoured Yoghurt with Mini Brites. 더보기
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안정된 체중
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