omerakpinar님의 저널, 2024년 01월 15일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
1087 kcal 지방: 19.33g | 단백질: 166.85g | 탄수화물: 54.81g.   아침 식사: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Mevsim Salata. 점심 식사: Mevsim Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Lapası. 저녁 식사: Big Joy Protein Tozu , Haşlanmış Tavuk Göğsü. 더보기

24명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
afiyet kas olsun Ömer...👊🙏 
2024년 01월 15일 작성이: .metin.
Teşekkür ederim dostum 👍🙋🏻‍♂️ 
2024년 01월 15일 작성이: omerakpinar
rica ederim Ömer.. kardeşim Sen hangi şehirde yaşıyorsun soyadımız aynı olunca dikkatimi çektin.. Bir de akraba çıkıyormuşuz ne gülerim şimdi 🙈😂😂 
2024년 01월 15일 작성이: .metin.
Nevşehirdeyim hocam 😂  
2024년 01월 15일 작성이: omerakpinar
ömer akraba cikmadik hic orda bildigim kuzen yok 😂😂 tanıştığıma cok memnun oldum dostum keyfin bol olsun 👊🙏 
2024년 01월 15일 작성이: .metin.

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


omerakpinar님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유